Tâm lý trị liệu 3C

3C LUÔN ĐỒNG HÀNH CÙNG BẠN TRÊN MỌI BƯỚC ĐI

Chúng tôi là ai?

Một số điều về 3C

Welcome to 3C

Chào mừng bạn đến với 3C, chúng tôi đặt ưu tiên cho bạn và hành trình của bạn để có được sức khỏe tinh thần tốt hơn. Đội ngũ chuyên gia chúng tôi sẵn sàng cung cấp sự hỗ trợ, và tin vào tiềm năng bẩm sinh của bạn về sự thay đổi tích cực và chúng tôi cam kết sẽ cùng bạn đi trên con đường này. Sức khỏe của bạn là ưu tiên hàng đầu của chúng tôi và chúng tôi rất vui được bắt tay vào hành trình khám phá bản thân và chữa lành của bạn.

Tìm hiểu thêm.

Blog 3C

06/10/2025 | Blog 3C

Trị liệu tâm lý trầm cảm nhẹ - Bước đầu lấy lại niềm vui sống

Theo các nghiên cứu tâm lý học, trầm cảm nhẹ là giai đoạn đầu của rối loạn trầm cảm, chiếm tỷ lệ cao trong cộng đồng ngày nay nhưng thường bị xem nhẹ hoặc bỏ qua. Việc áp dụng trị liệu tâm lý trầm cảm nhẹ đúng cách, theo từng bước rõ ràng sẽ giúp cải thiện cảm xúc, ngăn ngừa nguy cơ bệnh tiến triển nặng và nâng cao chất lượng cuộc sống. Đây chính là bước khởi đầu quan trọng để mỗi người lấy lại tinh thần lạc quan và tìm thấy niềm vui trong cuộc sống thường ngày.

Chi tiết

Trị liệu tâm lý trầm cảm nhẹ - Bước đầu lấy lại niềm vui sống

31/07/2025 | Blog 3C

Tâm lý trị liệu là gì? Khi nào bạn cần gặp chuyên viên tâm lý?

Tâm lý trị liệu (Psychotherapy) là thuật ngữ chung chỉ những phương pháp can thiệp vào sức khoẻ tâm thần của thân chủ, nhằm điều chỉnh lại các vấn đề cảm xúc, nhận thức hoặc hành vi. Tâm lý trị liệu áp dụng những phương pháp khác nhau để hỗ trợ thân chủ tìm ra được nguyên nhân, nguồn gốc gây ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi, nghiêm trọng hơn có thể dẫn đến tự sát

Chi tiết

Tâm lý trị liệu là gì? Khi nào bạn cần gặp chuyên viên tâm lý?

31/07/2025 | Blog 3C

Trị liệu nghệ thuật là gì?

Thể hiện thế giới nội tâm chính là điểm khác nhau giữa trị liệu nghệ thuật và nghệ thuật đơn thuần. Thông qua từng chi tiết hình ảnh, màu sắc… suy nghĩ và cảm xúc của thân chủ sẽ được bộc lộ rõ nét, từ đó việc điều trị tâm lý cũng trở nên nhẹ nhàng và thoải mái hơn.

Chi tiết

31/07/2025 | Blog 3C

RỐI LOẠN LO ÂU LÀ GÌ? CÁCH NHẬN BIẾT VÀ PHƯƠNG PHÁP CẢI THIỆN

Các cơn hoảng sợ không có lý do rõ ràng hoặc lo lắng quá mức được xem là biểu hiện rõ ràng nhất của rối loạn lo âu. Khi tình trạng kéo dài vô tình làm ảnh hưởng đến cuộc sống, sinh hoạt thường ngày của người bệnh. Vậy rối loạn lo âu là gì, cách nhận biết và phương pháp cải thiện tình trạng này như thế nào? Mời quý độc giả tiếp tục theo dõi bài viết dưới đây.

Chi tiết

RỐI LOẠN LO ÂU LÀ GÌ? CÁCH NHẬN BIẾT VÀ PHƯƠNG PHÁP CẢI THIỆN

31/07/2025 | Blog 3C

TRẦM CẢM SAU SINH LÀ GÌ?

Trầm cảm sau sinh là vấn đề dễ xảy ra đối với phụ nữ vừa trải qua quá trình mang thai và làm mẹ. Do chịu ảnh hưởng khá nhiều về sự thay đổi thể chất, ngoại hình, tâm lý, đối mặt với nhiều vấn đề khác như chăm con, mối quan hệ giữa chồng và gia đình,... làm cho tỉ lệ phụ nữ mắc trầm cảm sau sinh càng ngày càng tăng.

Chi tiết

Việc kết nối giữa thân chủ với một chuyên viên tâm lý thường là một thách thức vì phương pháp và phong cách trị liệu phù hợp với tính cách và vấn đề của thân chủ. 3C hy vọng sẽ thực hiện tốt việc kết nối này hướng tới một mối liên kết tâm lý mạnh mẽ, một môi trường thoải mái và tin tưởng cho thân chủ, để giúp gia tăng khả năng phát triển cá nhân trong quá trình điều trị.